La alimentación y el patrón de dieta para un diabético debe estar siempre bajo la supervisión de su medico o endocrino, incluyendo alimentos ricos, saludables y beneficiosos para su salud. Pero tambien podemos seguir algunas recomendaciones que pueden mejorar y ayudarnos en esta enfermedad metábolica.
Recomendaciones:
Seguir una dieta baja en hidratos de carbono, sigue siendo una […]
Escrito por y para todos el 5 de Febrero de 2010 con 0 comentarios
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Me gustaria comentar algunos puntos base para una dieta limpia, sin entrar en dietas disociativas o de bajo IG que ire comentando mas adelante.
Una dieta de adelgazamiento debe proporcionar todos los nutrientes que nuestro cuerpo necesita, es importante reducir los dulces,las grasas saturadas como las margarinas y las bebidas alcohólicas, que son alimentos altos en […]
Escrito por y para todos el 5 de Febrero de 2010 con 0 comentarios
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Muchas personas creen que saltándose una comida sirve para mantenerse en línea, les vamos a explicar la importancia que tiene respetar todas las comidas del día. Para tener una buena alimentación es importante pensar todas las comidas del día. Para ello es importante un buen desayuno, una comida y la cena.
También pueden incluir en su […]
Escrito por y para todos el 26 de Enero de 2010 con 0 comentarios
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Escrito por: Ivana Lonigro
Una alimentación adecuada ayuda a retardar el envejecimiento
No solo es importante cuidar nuestra piel con cosmeticos y cremas para tratar de frenar el envejecimiento. Llevar una alimentacion óptima puede ayudar a retardar el efecto que deja sobre nosotros el paso de los años.
Así lo asegura Magda Calas, jefa de nutrición de la […]
Escrito por y para todos el 6 de Febrero de 2008 con 0 comentarios
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