Quitaesmaltes : el primer paso para arreglar las uñas es quitar el esmalte presionando las u ñas con un algodón empapado con un buen quitaesmaltes. Seguidamente retirar el algodón arrastrando todo el esmalte. Es preferible hacerlo de una sola pasada.

Lima : e n segundo lugar , hay que limar dando la forma más adecuada para cada tipo de uña. Es recomendable suavizar el borde libre al finalizar, limando de arriba a abajo y de abajo a arriba para evitar que se descamen las uñas.

Cutículas : s eguidamente se procede a tratar las cutículas. Aplicar crema para cutículas (producto de naturaleza alcalina líquida o en emulsión cremosa, el más usual es el hidróxido potásico del 2-5%) . En la zona de la lúnula y en poca cantidad. Dar un masaje sobre las uñas repartiendo el producto por todos los bordes. A continuación empujar ligeramente la cutícula hacia dentro mediante un palito de naranjo dando forma a la uña. Luego sumergir los dedos durante un instante en agua tibia para eliminar el producto. Nunca deben cortarse las cutículas , pues de lo contrario crecerían mucho más fuertes y duras.

Revitalizar : el cuarto lugar en el proceso de cómo arreglar las uñas lo ocupa la aplicación de un revitalizador para regenerar y favorecer el crecimiento sano de las uñas, dando un ligero masaje con el producto hasta su total absorción. De esta forma , la uña adquiere resistencia y elasticidad. Este paso está m uy indicado para uñas frágiles y quebradizas.

F ortalecer : e n quinto lugar hay que fortalecer la uña aplicando un endurecedor de uñas y siguiendo las indicaciones del producto escogido. Para ello l as uñas deben estar bien secas. Los ingredientes de estos productos , entre ellos la resina , aumentan la resist e ncia al agrietamiento, la fractura y el laminado de las uñas.

Aplicar esmalte : y el último paso es la aplicación d el esmalte con tres pinceladas. Primero , una en el centro , y luego a ambos lados desde la base hasta la punta. Para obtener un buen resultado se recomienda aplicar primero una capa fina y luego otra capa , ni demasiado gruesa ni demasiado fina , teniendo paciencia para dejar secar la primera.

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• El número de las estructuras donde se renueva el colágeno (que recibe el nombre de fibroblastos) disminuye.  

• El colágeno es una proteína que se encuentra pre­sente en la piel y es responsable de su elasticidad.  Cuando disminuye estas estructuras, la piel pierde elasticidad. ·         

• El proceso de melanogénesis aumenta lo que ocasiona que la pigmentación no sea uniformidad y aparecen manchas. ·         

• La fragilidad capilar se incrementa y como consecuencia aparecen veni­tas (couperose) en las mejillas y en la nariz. ·         

•  La hidratación se reduce. ·         

• El espesor de la dermis disminuye. ·         

• El calcio extracelulardérmico se reduce el cual es fundamental en el proceso de contración-expansión de las fibras.  

Todos estos cambios (especialmente la pérdida de elasticidad y de hi­dratación) son los responsables de la aparición de las arrugas.  

Sin embargo, además de estas modificaciones de la piel, existen otros elementos denominados radicales libres los cuales son grupos químicos en la producción y donde participan factores como la: ·         

• Conta­minación del medio ambiente ·         

• La radiación del Sol·         

• El agotamiento físico-psíquico,·         

• Los tra­tamientos prolongados con fármacos y la radioterapia.  

Los radicales libres al­teran el sistema biológico de las personas al actuar específicamente en el metabolismo de las proteínas, car­bohidratos, lípidos y ácidos nucleicos lo que acelera la reducción de colágeno y, por ende, el proceso de envejeci­miento,  Entonces nos preguntamos nuevamente ¿Cómo podemos retardar el proceso de envejecimiento?    

 Paso uno: Neutralización de radicales libres y consumo de alimentos adecuados. El primer paso es la neutralización de los radicales libres mediante la ayuda de sustancias antioxi­dantes que debemos consumir como la vi­tamina E y el aceite de onagra. Igualmente, debemos consumir:   ·         

• Té de cola de caba­llo ·         

• Té de diente de león·         

•  El romero·         

• El ginkgo biloba ·         

• El grosellero negro   

Todos tienen propiedades que ayudan a bloquear la producción de radicales libres y la oxidación de los lípidos. Sin embargo, es importante, también, el consumo de proteínas en nuestra alimentación las cuales como hemos visto se van reduciendo con la edad lo que aumenta el problema de falta de elasticidad en la piel Sólo las proteínas de origen animal contienen todos los aminoácidos esen­ciales, pero las personas vegetarianas pueden convertir las proteínas ingeridas en proteínas de alta calidad si la mezclan con cereales, vegetales y legumbres.   

 Hacemos la salvedad que las personas vegetarianas tienen una piel más clara y sana que las que consumen mucho pro­ducto animal (sobre todo carnes rojas), pero una dieta estrictamente vegetariana puede causar un déficit proteínico y un decaimiento temprano de la piel Por ello, se recomienda una dieta ovolácte­ovegetariana (donde abunden los frutos secos, germen de trigo, aguacates, productos deriva­dos de la soya o soja) con el consumo una vez por semana de pescado.      

Segundo paso:  Eliminación de productos químicos y otrosEs necesario eliminar totalmente el consumo del tabaco, dro­gas, alcohol y productos químicos,     T 

ercer paso: Cuidar la piel con la aplicación externa de cremas de bellezaEl tercer paso consiste en la utilización de forma externa de cremas de belleza para combatir el envejecimiento precoz.    

Sin embargo, no es recomendable el uso de cremas con base de estrógenos y progesterona las cuales son muy publicita­das, ya que las hormonas, una vez absorbidas por la piel, pueden causar reacciones ne­gativas en el organismo.  Por ello, se recomiendo el empleo de productos naturales para la elaboración de cremas de belleza.  

Un producto natural que ha demostrado buenos resultados es la manteca de cacao la cual aplicada sobre las primeras arrugas alrededor de los ojos, sirve para atenuadas y hasta reducidas.­  

Entre las plantas cosméticas que debemos incluir en la elaboración de productos de belleza en la lucha contra el envejecimiento de la piel están la centella asiá­tica, la cola de caballo, el hipérico, la con­suelda y el ginseng.  Todos ellos son  óptimos regenerantes celular Con todas las plantas se pueden preparar tisanas para aplicar directamente sobre la piel en forma de compresas.   

No podemos olvidar al aloe vera que, gracias a sus principios activos, es un aliado de la salud y de la belleza del cutis.  El aloe limpiar a fondo la piel, ya que elimina las células muertas, regula el pH, nutre la piel y la tonifica.    

Recetas de belleza natural 

A continuación les proporcionamos algunas recetas de belleza natural, con base a las plantas mencionadas,  para combatir el envejecimiento. Es importante que, en la aplicación de estas recetas, se mantengan los elementos naturales en el cutis por lo menos 20 minutos y que se enjuague con agua ca­liente y fría de forma alterna.  Igualmente, necesario es aplicar, lo más a menudo posible, estas recetas, ya que se debe recordar que con los elementos na­turales las respuestas pueden ser más lentas pero más duraderas   

Crema de aguacate y jo­joba:  

Ingredientes 

Aceite de germen de trigo, 

Agua­cate 

Jojoba 

Cera de abeja 

Aceite esencial de rosas  

Modo de preparaciónSe deben mezclar en partes iguales el aceite de germen de trigo, de agua­cate y de jojoba. Añadir la cera de abeja. Verter en tarritos y dejar enfriar. Añadir a cada tarrito 2 gotas de aceite esencial de rosas.   

Crema de aloe vera: Ingre 

dientesAceite de aloe 

Aceite de oliva 

Aceite de caléndula 

Aceite de ger­men de trigo 

Cera de abeja 

Tintura de benjuí.  

Modo de preparaciónSe deben mezclar el aceite de aloe vera macerado en aceite de oliva y el aceite de caléndula macerada en aceite de ger­men de trigo.  Luego se debe añadir la cera y dejada fundir al baño maría. Verter en tarritos y añadir a cada uno de ellos unas goti­tas de tintura de benjuí.  Esta crema estimula la producción de colágeno, evita el res­quebrajamiento del cutis, retrasando así la aparición de arrugas y patas de gallo.   

Si desea conocer más recetas antiarrugas, puede visitar la página http://www.belleza-natural.com/ En este sitio podrá no sólo obtener recetas caseras antiarrugas sino también anticelulíticas, limpiadores, tonificantes, humectantes y mascarillas para todos los tipos de cutis (seco, normal y graso)   

Este artículo fue preaprado por el equipo de http://www.belleza-natural.com/

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• Bases de maquillaje Líquidas: Estas no tienen alto poder cubritivo.Ideales para pieles grasa, sin imperfecciones o con imperfecciones leves.  

• Bases de maquillaje líquidas con acabado en polvo: Estas son más cubritivas que las anteriores y dan un aspecto más aterciopelado. Ideales para todo tipo de piel. 

• Bases de maquillaje compacta: Estas tienen un alto poder cubritivo, se utilizan para cubrir lesiones de la piel importantes tales como, acné,cicatrices, manchas, etc. 

Dentro de las compactas, se encuantran las bases al agua que se utilizan en pieles grasas y las bases cremosas que se utilizan en pieles normales a secas. 

Otro tip importante a la hora de elegir la base para nuestra piel es la tonalidad de la misma, ya sabemos que si tenemos una piel grasa con manchas o cicatrices, es mejor utilizar una base compacta seca (no grasa). Ahora, si el tono de nuestra piel es rojizo, el tono de la base deberá ser similar al de la piel, pero con un pigmento más amarillento o verdoso para mermar el tono rojizo original. 

En Argentina, la mayoría de las píeles sientan mejor con una base que vire al dorado. Porque nuestra piel tiene una tendencia más color amarillo.En general, a las Argentinas no nos sientan tan bien las bases rosadas. 

También existen bases reflectantes, con efecto satinado o brillante.Estas bases se utilizan en determinadas zonas del rostro para iluminar. 

Es importante que antes de comprar una base de maquillaje, la probemos en el rotro.De esta forma nos daremos cuenta a simple vista si es la indicada para nuestro tipo de piel. 

Tengamos muy en cuenta que no es la base la que debe dar el color a la piel, solo debe emparearla.Para darle un efecto más bronceado, se utilizan tonalizadores.

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Si ampliamos el panorama y miramos la moda en indumentaria, nos daremos cuenta que estamos ante un revival de los 80…Y si, como dicen las abuelas.Todo vuelve.

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Hormonas:
La producción de Andrógenos estimula los folículos pilosos,en consecuencia, aumentan las glándulas sebáceas y el crecimiento del vello

Aumento de producción de Sebo:
Consecuencia del estímulo hormonal, las glándulas sebáceas producen gran cantidad de sebo. Esto, sumado a una hiperqueratosis, lleva a una congestión dentro del folículo

Bacterias:
Basicamente una llamada propionilbacterium acnes, que vive normalmente en la piel, invade el sebo atrapado, reproduciendose.

El acné afecta, apróximadamente al 85% de los jóvenes. Suele comenzar entre los 12 y 14 años de edad, debido a que en esa etapa existe una mayor de producción de andrógenos.
Existen una variedad de factores que han sido implicados en la aparición de acné, directa o indirectamente, desde la ingesta de alimentos grasos hasta el estreñimiento, pasando por la herencia. Las dos primeras de esas relaciones, todavía no han podido ser demostradas. Sin embargo, si se sabe que existe una cierta predisposición a padecer acné, cuando algún familiar cercano los a sufrido anteriormente.
Si bien, la suciedad no es la causa del acné, la suciedad y la grasitud sobre la cara pueden agravar el problema. Otros factores que influyen el la posibilidad de aparición de acné son; la exposición a climas extremos, tensión o stress, piel grasa, alteraciones endócrinas,ciertos tumores y el uso de ciertos medicamentos. (tales como cortisona,testosterona,estrógenos,entre otros).
El acné no es contagioso.
A partir de los 20 o 21 años de edad, este va haciéndose más leve y desapareciendo. Sin embargo, cada vez se encuentran más casos en los que el problema persiste más allá de los 30 años.
Generalmente, se tratan de mujeres que padecen problemas ováricos, lo cual les lleva a segregar mayor cantidad de andrógenos.A veces, el aumento en la producción de andrógenos se debe a factores del tipo estresantes o ansioso.También, en las mujeres es común un tipo de acné muy relacionado con el período pre-menstrual. Se lo denomina acné catamenial, se caracteriza porque aparece unos diez días antes de que se produzca la menstruación y lo hace alrededor de la boca, y en la zona del mentón.La mayor secreción hormonal de esos días, es el factor desencadenante y, por eso, cuando cesa la regla y las hormonas se normalizan,Desaparecen las lesiones.

Aunque existen varias calificaciones y hay autores que, incluso los catalogan en diez tipos de acné diferentes, normalmente utilizamos tres.

Acné Grado I: Aparece el comedón. No es de tipo inflamatorio.

Acné Grado II: A los comedones que aparecen en primer grado, se suma la aparición de pápulas(elevadas lesiones circunscriptas y dolorosas al palparse). Ané de tipo infamatorio.

Acné Grado III: A las lesiones citadas en los grados anteriores se le suman Pústulas (lesiones circunscriptas,elevadas,no sólidas, con una cavidad de contenido purulento).Tipo Inflamatorio

Acné Grado IV: En este caso, se suman nódulos y quistes a las lesiones anteriores.Se localiza en cuello,espalda, pecho. Todas las lesiones inflamatorias profundas, pueden dar lugar a posteriores cicatrices. 

Cosmiatra Connie Moreno 

connie@conniemoreno.com.ar 

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2. Para un cutis suave  La leche cruda resulta ideal para todo tipo de cutis. Si se lava la cara por la mañana y por la noche antes de ir a dormir con leche, la piel quedara suave y libre de impurezas.  

3. Para los sudores y olores de los pies. Para eliminar el sudor y los malos olores de los pies nada mejor que la arcilla fina (sin arena), la cual se deberá aplicar cada mañana en el interior de los calcetines, medias o calzados.  

4. Para la piel grasa   Si tienes piel muy grasa, lo mejor es aplicar todas las mañanas una mascarilla elaborada con pulpa de ciruelas la cual debe ser dejada en el rostro durante 1 hora.  Se recomienda este tipo de mascarilla, ya que la ciruela tiene un efecto astringente y tonificante lo que normaliza la secreción sebácea de las glándulas.  

5. Para combatir la grasa en el cuero cabelludo Se debe hervir una papa por 15 minutos. Cuando esté media fría, se añade algunas gotas de limón.  Luego esta preparación se unta sobre el cabello durante 20 minutos y después lava tu cabello como de costumbre.  

6. Para uñas fuertes Si desea unas uñas fuertes, debe, primeramente, limarlas de forma cuadrada y en una sola dirección   Se recomienda que la lima no sea de metal y debe pintarse con un endureceder de uñas. Se puede elaborar un endurecedor comprando un esmalte de uñas transparente y luego añadiéndole un ajo triturado.  

7. Para las manchas en la piel Si se tiene manchas en la piel, se puede emplear concha de nácar la cual debe ser  pulverizada y luego, con agua, se elaborará una pasta que se debe colocar en las áreas afectadas.   

8. Para eliminar las ojerasPara eliminar las ojeras, se puede poner bolsitas de té de manzanilla.  Para ello, debes hervir dos bolsas de té de manzanilla y meterlos en el refrigerador. Después se coloca una bolsa sobre cada ojos cerrado y se dejan por 15 minutos.  Igualmente, se puede eliminar las ojeras si se enfría por unos minutos, en el congelador, un par de cucharitas de café.  Cuando estén frías, se debe aplicar sobre los párpados con los ojos cerrados.  

9. Para hacer crecer el cabelloSe recomienda usar una loción de ortiga la cual se puede elaborar comprando el equivalente de una taza de hojas de ortiga.  Luego se pone a hervir en medio litro de agua por aproximadamente 10 minutos.  Lo dejas que repose toda una noche y te frotas con ella el cuero cabelludo.      

10. Para los barros y espinillas Se pueden eliminar las molestas espinillas y hasta los barros, aplicando un trozo de tomate bien maduro o un trozo de pan empapado en leche sobre los mismos. Se debe dejar toda la noche con la ayuda de un esparadrapo.  

Otro secreto de belleza para eliminar los barros consiste en colocar sobre el grano o barro una o dos gotitas de limón antes de dormir y te lavas al levantarte en la mañana. Es importante que se aplique durante la noche, ya que durante el día el limón puede manchar la piel si le da la luz del Sol. 

Belleza-natural.com está conformado por un equipo de expertos en belleza.  Más información al respecto en http://www.belleza-natural.com/

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Existen algunos trucos a la hora de aplicar el blush los cuales describimos a continuación: 

·         La piel debe estar totalmente limpia y, también las brochas o esponjas que se utilicen (deben ser lavados una vez por semana) 

·     La brocha no debe estar cargada.  Para eliminar el excedente de polvo, es necesario dar unos golpecitos contra la mano o soplar ligeramente la brocha. 

·         No se deben notar los contornos o marcas divisorias porque le daría un toque de dureza al rostro.  Es necesario, entonces, difuminar, mediante movimientos circulares desde las mejillas hasta las sientes, con una esponja de látex seca. 

·         Si se aplica un rubor oscuro, se da contorno a las facciones, pero no se debe abusar porque puede verse esa zona como hundida.  En cambio, el rubor claro y brillante destaca la zona donde se aplicó. 

·    Si se tiene cutis grasoso, se debe preferir coloretes en polvo, ya que los productos en crema incrementa la grasa de la piel. 

Aplicación del rubor de acuerdo con el tipo de rostro  

Rostro ovalado 

En este caso, la mejor manera de aplicar el rubor es empezando por lo alto del pómulo y descendiendo hasta un poco más arriba de donde se hunde la mejilla.    Evite pasar el rubor muy cerca de los ojos o de la nariz 

Puede utilizar un tono más brillante sobre el hueso del pómulo y también en la frente, la nariz y la barbilla. 

Rostro redondo 

La prioridad es lograr que el rostro se vea más alargado. Para ello, se debe dar contorno y afinar la cara, mediante la aplicación de rubor en polvo de un tono más oscuro en líneas diagonales bajo el pómulo y prolongarlo hacia las mandíbula 

Rostro cuadrado 

Frente al espejo, se debe sonreír y aplicar un color de rubor más brillante en las partes que sobresalgan del rostro. 

Luego, usando una brocha de cerdas gruesas, se debe aplicar el rubor bajo el hueso del pómulo en una media luna hasta el extremo superior de la mejilla. 

Si la frente es ancha, se debe aplicar sombra oscura a los lados y llevarla hasta el extremo de las cejas 

siempre evitando que se noten las líneas divisorias. 

Rostro triangular 

Se debe usar rubor de color vivo en la barbilla y en el área más sobresaliente sobre las mejillas.  En la frente, se puede usar un tono más oscuro, a los lados. 

Rostro alargado 

Para que el rostro se vea más corto, el maquillaje debe realizarse en sentido horizontal.  Por ello, se debe aplicar el rubor directamente en el hueso de las mejillas y difuminarlo horizontalmente hacia la línea del cabello. Se debe usar un poco del mismo rubor en la barbilla y la frente para reducir el largo del rostro. 

Rostro rectangular 

Es necesario redondear el rostro. Aplica el rubor casi en forma hori­zontal sobre el hueso de la mejilla y también en la barbilla para suavizarla un po 

Rostro corto 

Se debe aplicar el rubor en forma de ala comenzando en el centro de la meji­lla y difuminando hasta las sienes. 

Evita el brillo o tonos muy pálidos porque da la impresión de “borrar” la parte inferior de la cara. Escoge colores más vivos para alargar el rostro   

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Negro, rojo, morena o rubio, el color de pelo es el resultado directo de genes humanos, genes que también determinan nuestro tipo de piel. Y, las influencias del tipo superficiales cuánto tiempo el perfume último. Eso significa, aunque un perfume puede parecer durar para siempre en un amigo, no podría durar tanto en ti y viceversa. 

Las chicas que tienen un pelo oscuro tienden a tener un tono de piel más oscura y una cantidad más alta de melanina en sus cuerpos. Al tener una concentración más alta de melanina tiende a producir más aceite, y los perfumes que contengan aceite usados por las morenas durará más mucho tiempo aferrándose a este aceite natural. 

Aunque las pelirrojas pueden tener más melanina en sus genes que las rubias, su piel es normalmente bastante sensible. Así que, los perfumes apropiados para estas chicas pelirrojas son de fruta y cítrico. Las chicas rubias también tienen la piel sensible, pero porque su piel tiende a secarse fácilmente, las rubias les viene bien un perfume floral para que dure más tiempo. 

Si eres rubia o pelirroja, hay algunas formas para que sus fragancias de perfume duren más mucho tiempo. Una de estas formas es usar un juego de cremas perfumadas, jabones, geles, polvos, y aceites. Si tienes la piel seca, podrías usar un jabón perfumado o geles, y hidratar tu piel con una crema perfumada o loción. 

Otra manera de hacer que la fragancia dure más tiempo, es aplicarlo en varios puntos de tu cuerpo. No descuides todas las partes del cuerpo como en las muñecas, detrás de las orejas, detrás de las rodillas, entre los pechos, y en cada lado del derecho del cuello bajo la barbilla. 

Cuando un cuerpo es más caluroso, tiende a intensificar el olor del perfume. Si prefieres mantener el olor de la fragancia todo el día, puede que tengas la necesidad de volver a aplicar tu colonia o perfume una o dos veces al día. 

Una cosa a tener en cuenta también es el aceite del cuero cabelludo, ya que es diferente del aceite de la piel y puede ser más espeso que el aceite en su piel. Hay que tener cuidado en no ponerse perfume en el pelo ya que esa cantidad de aceite puede hacer que pueda oler un poco fuerte. Además, el perfume contiene alcohol, alcohol que puede despojar su pelo de sus aceites naturales y puede secarlo. 

Marta Martínez es escritora de http://www.guapaonline.com , donde puedes encontrar más artículos de pelo y de belleza para la mujer.

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