Curso gratis Cómo entrar al silencio y salir reconstruidas

Descripción y objetivos del curso

En este curso abordaremos nuestro deseo más profundo de poder vivir de acuerdo a lo que verdaderamente somos.
Está dirigido a toda mujer que, en el fragor de la actividad diaria, quiere encontrar momentos para el reposo de la mente, la libertad del corazón, la eliminación de las presiones.Está dirigido a las mujeres de este siglo, activas, profesionales, ya sea en el hogar o fuera de él, casadas, en pareja o solteras.
Mujeres tímidas, exitosas, extrovertidas, divertidas, o sufrientes….todas podemos…. Hacer silencio y crecer en él. Hacer silencio y transitar hacia nuestra tierra de la que hemos salido sin, a veces, poder volver. Hacer silencio y vivir la intimidad. Hacer silencio y agrandar el amor.
Hacer silencio y encontrar paz. Trabajaremos desde la práctica y la reflexión sobre esa práctica, compartiendo dificultades, aclarando dudas, comunicando avances y retrocesos.
¿Qué temas abordaremos?
¿Cómo nos organizaremos?
Dedicaremos cuatro etapas a la comprensión y análisis del tema y todos los momentos que podamos a la práctica de ejercicios simples, porque a disfrutar el silencio se aprende en el silencio.

Contenido del curso

Primera etapa: ¿Qué es el silencio? ¿A qué silencio nos referimos? Valor, beneficio y riesgos.
Segunda etapa: Silencio enemigo. Silencio amigo.
Tercera etapa: ¿Cómo, cuándo y dónde hacer silencio?
Cuarta etapa: Evaluación de los aprendizajes.
Apéndice: Racimo asociativo de ideas