Curso gratis Merienda Escolar: la lonchera ideal

Descripción y objetivos del curso

Cuando comienzan las clases, comienza también el calvario y la incertidumbre en cuanto a la alimentación adecuada para nuestros niños, muchas veces no sabemos que meter dentro de la lonchera, ¿como preparar una merienda que contenga todos los requerimientos nutritivos necesarios para el correcto crecimiento y que además sea apetecible y agradable a la vista?, porque si como dicen “la comida entra por los ojos”, esta máxima se convierte en una realidad con los niños. Con este curso hablaremos un poco de la lonchera y qué preparar para la merienda en el colegio.

Programa del curso Merienda Escolar: la lonchera ideal

Clase 1: El desayuno en casa
Arepitas de anís venezolanas
Panquecas
Miel de mantequilla
Batido de frutas
Clase 2: ¿Qué es una Lonchera?
Tazas de Guiso “Mac N’ Cheese”
Pretzels Suaves
Mezcla de cereal y frutas secas hecha en casa
Clase 3: La lonchera escolar de acuerdo a la edad
Pizza rápida de atún
Salchichas Retorcidas
Galletas deliciosas para merendar o bocadillos
Clase 4: La lonchera ideal
Galletitas de queso
Cachitos de salchichas
Dulce de pan de ayer para el desayuno o la merienda
Clase 5: Seguridad e higiene en las meriendas escolares
Sándwich de durazno y queso en pan árabe
Tostada Fácil de Queso
Clase 6: Las etiquetas de los alimentos comerciales
Triángulos de fresa
Almojábanas
Torta semi dulce de arroz
Clase 7: Los bocadillos saludables
Scones de queso
Flores de salchichas
Croquetas de macarrones
Clase 8: Las porciones
Panes esponjados
Chips de Tortillas
Cotufas
Pinchos de queso
Clase 9: Consideraciones finales
Delicias de duraznos
Bizcocho de Queso
Donas